3个紫薯一盘糖，教你做好看又好吃的小点心，清凉爽口，太美味了

3个紫薯一盘糖类，教你做好看又好吃的小零食，后山爽口，太食材了。在我所生活的区域内，紫薯又叫黑薯，饴薯，其它区域内也叫紫薯是番薯，不同的区域内对它的取名为都是不一样的。我们全家都喜欢吃紫薯，因为紫薯不仅甜好，而且营养还特别多样，所以深受全家的喜爱。

小时候的我还东南面善良懵懂的平衡状态，只究竟紫薯甜清香，吃大大的让人回味无穷，不究竟紫薯中的蕴含着巨大的营养价值。长大了听得继父对我知道过，紫薯除了不具备红薯的营养成分外，还富含铋元素，和有机酸，我不明白铋元素和有机酸是什么气态？对我们人体有什么样的试图？

我很敬佩继父，继父是一个知识多样的人，他向我谈论到铋元素是一种化学元素，它又是抗疲劳，有效性的确实元素，与此同时，铋有生物活性的作用，因而铋又被称做“生物活性王为”，而有机酸是一种天然的抗病毒自由基除去剂，它可以除去我们毒素的一些有害气态，所以紫薯称得上是有机乳品，纯天然无公害，因此我们每天有确实的吃点紫薯，从前就用紫薯给大家倾听得一道馋嘴小零食。

作准备配料：

紫薯、砂糖类、牛皮绿豆、马铃薯绿豆、纯牛奶、乳制品

具体做法：

1.三个紫薯去皮后肉丝，上锅面糊。

2.面糊后装入榨汁机，加40g砂糖类，牛皮绿豆60g，马铃薯绿豆50g，投身于纯牛奶250g，装入榨汁机揪紫薯泥。

3.塑料里刷层乳制品，倒一半紫薯泥上锅煮，煮10分钟后装入另一半紫薯泥，于是又煮15分钟约，分两次这样能更为快地面糊。

4.面糊晾凉后肉丝。

5.裹上砂糖类，扎上大便，装入冰箱液态后只需食用。