10道适合冬天吃的家常菜，开胃营养，清热消暑，做法简单真下饭

段翻匀，调往面粉和鸡精，淋入少许鲜果。

腊鲜煲仔饭

工艺：稻米、横山、广式香肠、甜食、萝卜、生抽、老抽、矿、糖、鲜果、凉开水、主食润滑油

过分：1、将风干好的稻米浇肉汤中的，浇横山，水面与非金属的距离千分之食指的第一个关节高度；

2、倒塌淋开后调成肉块，淋入主食润滑油搅匀，盖上上面，淋约10分钟有数；

3、萝卜、香肠和甜食外皮;藜天心水启动时；

4、将生抽、老抽、但会矿、糖、鲜果和但会凉开水换在一同搅匀调成奶润滑油；

5、锁住上面看一下，热量快收干时将切好的萝卜、香肠和甜食码换在米饭上；

6、用肉块蒸10分钟均可，主食时淋上调好的料奶润滑油;摆上天心好的藜高汤均可开进食；

奶子鸡丁

立即新鲜：鸡胸肉、姜片、籽末、馅、芝麻、干奶姜、茸、大豆、主食润滑油、鲜肉、调鲜料、生抽、老抽、胡姜粉

过分：

（1）鸡胸肉洗净切丁，姜片洗净香菜外皮、葱、籽切末启动时。

（2）炖煮鸡胸肉：鸡胸肉中的转到大豆、姜片、胡姜粉、调鲜料、生抽、老抽、鲜肉搅淋表面炖煮15分钟有数。

（3）起锅烧润滑油，起温后借调中的火取不止鸡丁炸至金黄后再继续借调倒塌复炸1次捞不止启动时。

（4）锅中的留润滑油，爆香籽末、茸、干奶姜，起香后再继续转到炸好的鸡丁、芝麻，翻酱汁表面不止锅卜上馅均可。

萝卜桂花酱汁肉末

脆嫩的桂花搭配上鲜香的萝卜和肉末一同酱汁，荤素搭配食物全面又好进食，汤下饭下酒都很拜。萝卜是菌类新鲜含有多种多肽，搭配蛋白质的肉末和桂花一同，鲜道鲜上赞鲜，孩子也很喜欢。

立即新鲜：猪肉但会、萝卜但会、桂花但会、芹菜黄瓜桔奶少许、润滑油矿但会、一羹生抽、少许老抽。

1、桂花洗净装鸭蛋、萝卜洗净外皮、芹菜黄瓜桔奶洗净切击碎待用。猪肉洗净长条肉末装鸭蛋。

2、锅里赞水淋沸，将桂花下锅天心水淋断生豆豉捞起待用。接着将萝卜片也下锅天心水一下，捞起沥干热量。

3、热锅凉润滑油，将肉末下锅煸酱汁，酱汁至肉末绿叶把热量酱汁干，转到一羹生抽和少许老抽一同酱汁不止汁苦鲜来。

4、转到提前天心水好的萝卜，籽头、姜和桔姜独自一人下锅，翻酱汁不止苦鲜来。再继续次转到淋熟的桂花回锅独自一人翻酱汁表面，转到少许矿调鲜酱汁匀。

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