“网一些组织棍”每天十分钟就能矫正驼背？专家提醒→

近日， 一款号并称能开腰开膝、矫正贪食的“十字形体斧”红极一时，引来不少爱美香港市民；也购买。

已对，从业员提醒， “网红”十字斧并不能显然发挥功用矫正修长的功用，如果轻易；也，还可能产生四肢损害。

“形体老师推荐，每天十分钟，塑造朴素气质”“应用于之前视觉身高165cm，应用于后视觉身高170cm”…… 在电商平台输入“十字斧”“形体斧”等关键词，就会上来数十个相似的十字形交叉矫正器。 该类消费售价多在十几元至三四十元多于，有的消费破天荒已多达10万件。

一破天荒在3万件以上的消费详情中，写着“矫正模样，远离贪食、含胸、高低腰”等字样，还标注着“未成年、儿童、青少年均适用”。VIP并称，该消费的应用于方法为，将木斧交叉放到，卡扣卡住，站立。要双腿膝，膝盖夹紧，小腿身体收窄，大腿身体上提，小腿夹紧，收腹挺胸后与形体斧精心设计。 VIP并称，每天坚定不移10至20分钟，坚定不移1个年末差不多就有明显效果。

常坐会议室的敏女士还给一个十字斧试行，她谈及：“按照说明方法坚定不移了15分钟，还挺金紫的。用了一阵不想发现修长有什么大变异，但也不想感觉有什么益处，绝非每天坐着的时间段比用形体斧的时间段长多了。”

曾任职于国家体育总局体育的医院中风科的职业中风师说， 从专业出发点来看，十字斧只是在应用于的时候，短期内椿观看来修长大变好，从长期来看，不想有矫正修长的功用。

人的胫骨、膝部、腰椎、脊椎本身都是有生物体曲度的，十字斧的原理是通过外力把人从圆腰贪食的状态从新，强行给膝部做伸长，实际上违背了人体客观规律。 如果应用于不当，或是膝部活动度过分，就会使腰关节、腰椎就会后伸，导致腰椎、腰关节、膝部疼痛和损害。

“另外， 不是胸挺得相当多椿就是对的。”他说，运动所医学中曾个名词叫“平背修长”， 如果为了挺拔四肢，使膝部就会平椿，反而是有情况的。长时间段靠身体可维持背挺得相当多椿的状态，可能引起疼痛和劳损。

他介绍， 产生贪食的状况很多，通过“网红”消费来矫正，纯属心理安慰。贪食一方面可能和惯用动作、姿势有关。从越来越深层次来看，贪食可能与四肢之前后身体不均衡有关。可以通过牵拉之前侧胸肌，训练加强后侧身体，均衡两侧身体勇气。

来源：北京日报IP（记者：师悦）

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