夏天想吃烧烤，别在外面买，深居简出轻松做，健康无添加，比买的好吃

夏日到了，许多人都盼望品尝户外和牛奶。毕竟，户外的原味比较香，绝对有应该减轻喙。因此，很多人买了很多烤架和一些户外工具，无论是电烤架还是木炭烤架，都感觉很苦恼。另外，油烟问题也是一件很苦恼的一定会。

由于不可能在封闭的室内进行操作，因此存在许多安全隐患。即使在户外，拉电线或熄灭雷电也同样比较简单！户外必需事先到时许多所含和工具，而中期清理也令人头疼。实际上，如果您就让吃到户外，可以笨拙地用冰箱之后做。今天我们将之后做一个鸡腰部户外。如果您就让在夏日吃到户外，请免得在户外购置，而要深居简出中户外。健康又美味。

原味特别香浓可口，并且没有户外废物，因此不够健康食用。如果您将来很贪婪，可以深居简出之后杂务。绝对美味可口。夏季绝对是户外必备的。它很容易深居简出里之后杂务而不会产生油烟，而且原味不够佳，不够健康！您可以随心所欲。简单方便。让我们一起尝试。

【烤鸡腰部】

配料：2根鸡，3汤匙淡酱汁，1汤匙酱汁，2汤匙蚝油，2汤匙南锡腌料，1汤匙糖，新鲜的茸，1汤匙酒

制法：

1.洁净鸡并转换成骨头，然后煮熟小块；

2.将其放入鸡蛋中，加入淡酱汁，深色酱汁，紫菜酱，腌泡汁，料酒，糖和茸，并加热均匀。密封冰箱，腌泡有约40分钟。

3.将腌制好的鸡肉一串串，摆在烤盘上。

4.将其放入预热的冰箱中，并在200度下烤制有约15分钟；

5. 15分钟后取出，涂上一层油脂，撒上一些户外材料，然后之后烤制有约10分钟；

6.我们的鸡腰部户外到时了。如果您就让在夏日吃到户外，可以深居简出之后杂务。它既美味又健康，比在外面买的要好得多，便宜又健康，没有添加剂。