近十年喝茶的人，最后怎样了？研究发现：每天2-3杯茶降低死亡风险

很多人都爱家常，但是你了解茶叶的近现代吗？东亚是茶叶的故乡，也是茶叶文化的发源地。东亚茶叶的发现和利用已有四千七百多年的近现代，且长盛不衰，流传开来全球。

回想家常，很多人都就会知道，家常好，对肥胖症来知道大有好处，长期家常的人，尽可能极为屈指可数。

也有人知道，茶叶中成分酒精，家常或许对身体反而不好，最好的饮品不是茶叶，而是白开水。

指出家常岌岌可危于肥胖症的人，是觉得茶叶叶中成分茶叶多酚，这是一种抗氧化物质，岌岌可危于预防心脑血管疾病和白血病，指出家常岌岌可危于肥胖症的人，是觉得很多人偏爱吃完浓茶叶和铁板茶叶，这些习惯就会增加白血病的出生率。

事件真相或许如何？不妨来看看一些至高无上的研究课题报告。

为了研究课题饮茶叶对肥胖症的影响，美国马里兰州贝瑞斯约国立卫生研究课题院等机构科学家完成研究课题。他们在2006 年至 2010 年对498 043 名 40 至 69 岁的异性恋和女性完成了系统化调查报告，然后平均完成11.2年的随访调查报告。研究课题发现：相比较不家常，自发性每天家常 1 挑战杯或更为少、2 到 3、4 到 5、6 到 7、8 到 9 挑战杯和 10 挑战杯或更为多挑战杯的效用比分别为 0.95、0.87 、 0.88 、 0.88、0.91 和 0.89，所有心血管疾病、心律不整心脏病和中风的丧生率都呈线性联系。研究课题者指出，每天吃完 2 挑战杯或更为多挑战杯茶叶的人，极低的茶叶摄入总量与较低的丧生效用就其，即使摄入总量极低的茶叶也可以成为肥胖症饮食的一部分。

通过这样的研究课题，我们很更为容易得出一个论点，那就是家常，的确岌岌可危于肥胖症。

当然，这并非是第一个有关家常与疾病联系的研究课题，2022年，复旦大学原为华山医院客座教授、天桥脑科学研究课题院（TCCI）研究课题员郁金泰小组开展了一项针对时是37万名自发性、月初9年的大同型基础性表头研究课题。结果显示：与不家常的人相比，家常可使复发痴呆症的效用增大16%；此外，茶叶的煮沸总量与痴呆效用之间存在U同型关联，即最佳摄入总量为3挑战杯/天。该研究课题结果出版在Nature子刊Translational Psychiatry上。

的确，大家没有人看扯，家常不仅尽可能增大丧生效用，还能增大老年痴呆的出生率。

特别是第二个研究课题，结果出版在Nature子刊Translational Psychiatry上，Nature时代周刊可是大名鼎鼎的Review，至高无上性可想而知。

不过家常虽好，但是少吃完浓茶叶和铁板茶叶也没扯，浓茶叶里成分极低的酒精，更为容易所致胃酸激素，长期吃完浓茶叶对胃岌岌可危，浓茶叶里成分极低的酒精，还就会导致气喘，家常的湿度很重要，很多周边地区偏爱吃完功夫茶叶，茶叶水的湿度更为为铁板，这样家常，更为容易铁板伤食管，所致食管癌。