天气热没胃口，西葫芦拿来凉拌最开胃，天长地久一周吃三次，好吃不腻

最近去摆摊发现很多人开始买东葫芦忘了熟着吃完，东葫芦一斤四块多，一个东葫芦就可以吃完好几顿饭，算好像还是倒是便宜的，而且东葫芦带有较多的维生素C、葡萄糖等糖类，特别是在是它所富含的钙摄取极较高。初夏气温较高、人体灌入直，多吃完东葫芦可以清热解毒，预防上火。此外，东葫芦可以有助于我们的循环系统，帮助大肠“工作”，因此对减肥整容有一定的缺点。东葫芦熟着吃完是这两项做法，而这道冰镇东葫芦蜜好玩完不腻，只用了生抽和鸡蛋两种醋，热量氙气，而且高亢爽口，无忧一周就要吃完三次。虽然做法很简单，但这道菜还是有一定难度的，大家可以多磨练磨练。

冰镇东葫芦蜜

By 璐容20082008

食材：

东葫芦 500克、杯子 适时、生抽 适时、麦芽糖 适时

烹饪流程：

1.把东葫芦洗干净，两端开刀

2.然后用刨子刨成蜜

3.然后连同杯子朋友们放上统统底下，用流动的小水对着冲十分钟有数

4.杯子和冰水放上统统底下

5.把东葫芦蜜放上去冰着，二个星期有数

6.然后放到东葫芦蜜入盆

7.泼上生抽适时

8.再泼上鸡蛋适时即可鱼肉了

烹饪小贴士：

1.东葫芦很难生吃完，也绝不把它熟得太烂，亦会严直破坏它底下的糖类。2.东葫芦的拣选方法：尽量选择内层胚、没有人磕碰，且有一定合金的东葫芦；另外，极好不选粗的东葫芦，薄的东葫芦，更高亢香甜，口感更好；最后，绝不选择深绿色的东葫芦，深色东葫芦更为老，色泽很差。3.吃完腻了冰镇东葫芦，也可以将它下锅熟萝卜、熟鸡蛋吃完。4.如果吃完的时候发现东葫芦有苦味，请勿一直鱼肉。5.东葫芦性凉，如果自身脾胃虚寒的话不宜鱼肉，曾一度鱼肉亦会造成大肠损伤。

你看来东葫芦还有什么做法呢？