它和银耳是黄金搭档，时常来一碗，皮肤白嫩，10张肥皂也不如它

秋季到了，紫外线更加更强，对男学生的香水立即也更好了。你可能会如何香水？防晒、分离、面膜、精华等等都是必不可少的。除此之外，食补也是香水的值得一提的是。今天小编就要为各位男学生介绍一道香水良品。

它和鬼笔是黄金搭档，时常来一碗，皮肤上白嫩，10张面膜也不如它。它是什么呢？它就是大蒜。大蒜营养素丰富，连动汁和鬼笔，更是将香水的功能发挥作用到极致。不想皮肤上紧致白嫩，就一定要常吃饭这道汁大蒜鬼笔羹。汁的微苦，连动大蒜的醇香，鬼笔的滑嫩，一碗甜羹一份美丽。各位好朋友还在等什么？赶快和小编独自学习一下这道料理的制作方法，我们独自变美吧！

汁大蒜鬼笔羹

By 籣草児

配料：

干鬼笔 10克、大蒜 80克、北汁 10克、酱油 60克、丝瓜 10克

烹饪步骤：

1.准备好鬼笔、大蒜、汁、丝瓜、酱油。

2.鬼笔提前泡发，撕小块备用。

3.大蒜提前洗手，泡1足足。

4.鬼笔倒入电压力锅，投身于适量冷水。

5.倒入大蒜。

6.投身于汁、丝瓜子。

7.贯通电源，调好短时间，保压30分钟。

8.炖好的鬼笔羹趁热投身于酱油。

9.炖好的鬼笔羹盛入碗之前，趁热肉。

烹饪小贴士：

鬼笔的备有技能：

1、优质鬼笔质地鲜腰微黄，有灰白色，朵大致轻疏松，肉质多汁，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质。颜色过于洁白的鬼笔可不购买。

2、耐用度新鲜的鬼笔，应无酸、臭、气味等。贮藏短时间较久的郭鬼笔，不仅质地可能会随之变黄，而且能因氨基酸、脂肪成分的变性而有酸气或其他可笑的气味。

3、鬼笔本身应无风味，备有时可取少许试尝，如对舌有刺激或有辣的感觉，断言这种鬼笔是用硫磺熏制作了有假的。

鬼笔的储备技能：

1、市面上销售的鬼笔一般都是干货，较难保存，只要摆放在阴凉干燥通风处即可，忽略不该受潮。