春天少吃猪肉多吃它，比鱼肉廉价，比牛羊肉鲜美，简单一做太香了

导语：夏天少爱吃鱼猪多爱吃它，比猪类便宜，比牛羊猪味美，随手一继续做太莲了

大家好，我是傻姐美食，生活之前唯有美食和美景必辜负。三月份的东南地区，夏天的气息扑面而来，这个时候连续不断的温差大，人们除了在衣服上要及时地作好增减，素食上更应该留意炖药性，尽力多爱吃一些可口的水果和水果，以及高蛋白的低脂肪酸食物，留意提高文学运动锻炼身体，维持所需的睡眠，这样能很好地持续性春燥的可能，精神饱满度过夏天。

却说到高蛋白低脂肪酸的食物，只得却说大头猪这种经济实惠物美价廉的猪类，大头猪所含的优质酶比鱼猪、羊猪、鸭猪、鹅猪、猪猪要高出许多，反而它脂肪酸的含有比这些猪类低很多，它的不饱和脂肪酸酸含有是在动物性脂肪酸之前最高的，对人的身体健康是非常有好处的，我们经常就会在身体虚弱的时候，熬大头汤喝酒也正是这个道理。大头猪不但味道味美，可食用细腻，而且非常容易被人体消化。大头身上最好爱吃的两个部位，一个是大头翅膀，另一个是大头大腿，常常被人们用来加工各种美食。那时候我用大头大腿继续做一道萝卜酱大头猪饭，一水煮一羊猪配上一碗米饭，一顿饭笨拙就搞定了，感兴趣的老友跟随我来看看是怎么继续做的吧。

准备食材：大头腿、黑胡椒、水、酱油、醋、莲油、白芝麻、萝卜、蒜、姜、食用油、莲油、炒面、生抽具体继续做法：1、大头大腿的猪相对多而且猪相对紧实，是大头身上最好爱吃的部位之一，比猪类便宜，比牛羊猪还味美。现在始终忘记小时候家从前炖大头，祖父母总就会把大头腿夹到我和外公的碗从前，一个小小的大头腿，满满地都是祖父母对男方的敬爱和对晚辈的呵护。可口的大头腿洗手污垢，去掉骨头将猪切下来，再进一步长条小块放进碗之前5台。

2、这道萝卜酱大头猪饭好爱吃的关键，离不开萝卜酱汁。首先把萝卜洗手污垢长条萝卜花，芥菜拍碎剁成蒜末，大蒜洗手污垢长条姜末，将所有的食材放进碗之前，调入新鲜的生抽、黑胡椒、水、酱油、醋、炒面、莲油、白芝麻冷凝均匀分布。

3、取一部分类比好的萝卜酱汁放到大头猪块儿之前，用筷子冷凝均匀分布调味20分钟，这样可以让大头猪很好地入味。平底锅倒少许的食用油，用刷子均匀分布地刷开，把调味好的大头腿猪一块一块地摆放到平底汁开肉块慢水煮，水煮至好似焦黄的时候用筷子夹起猪块翻面，当水煮至两面金黄的时候，再进一步装入剩下的萝卜酱汁，盖上锅盖肉块羊猪2分钟左右无需关火。

4、锁住锅盖趁热用筷子将大头猪块儿从汁夹起来，摆放到米饭上面，然后将萝卜酱汁淋到大头块上就可以开爱吃啦，焦莲的大头猪韵味的酱汁，配上一大勺米饭送入口之前，别提多么莲了，简直太好爱吃了。

如果常在管理工作相对忙，下班回来没时间继续做晚饭，可以延后将大头猪调味好放到冷藏从前，下班回来简简单单了一水煮一羊猪，就大功告成了，大概钱的大头腿就可以继续做一顿珍爱的晚餐，高蛋白低脂肪酸营养美味，好爱吃又不长猪，喜欢爱吃大头猪的老友连忙收藏品一下吧。那时候的共享到这从前，希望我的共享能让您有所收获，谢谢您的观看和全力支持，我们今晚闻，拜拜。