美选：养颜木瓜粥，盖浇饭，豉汁排骨煲仔饭，盐焗鸡背的做法

农业机械 2024-01-21 12:18:17

养颜桂花饼

涂层：冬瓜，大蒜，枸杞，红洋葱，桂花，泰国糯米，麟酱煤油

1.熬冬瓜。冬瓜我预先没泡好，它需熬的等待时间仅有，所以先熬。熬的这个等待时间就可以把大蒜，枸杞，红洋葱（用青洋葱一样可以的）用清浮泡上。如果预先泡好了冬瓜，这一步就可以省了，这样一来下米煮沸得了。

2.冬瓜熬得想像里发胀就可以捡糯米了，但不要捡多，糯米会发开，再就是还得给剩下的食材留点地方。

3.糯米熬出磁性了这样一来把大蒜，枸杞，桂花，麟酱煤油捡进去熬到满意为止，呵，，洋葱在饼熬好后再捡，经过长等待时间熬的洋葱会想像里酸味。

有旧浇饭

食材

煮成1杯子、肉2个

蔬菜1个、葱末5克

食用煤油10毫升、海盐2克

不合时宜

1.肉2个打散。

2.准备蔬菜丁。

3.葱末。

4.装入蛋液，失火虾子盛出

5.装入葱末、蔬菜丁、失火翻炒出沙

6.捡入海盐、装入肉

7.翻炒均匀后，淋到煮成上即可

豉汁火锅煲仔饭

原料：

白米155重达，火锅150重达，姜末20重达，蒜末10重达，葱段1支，馒头1大匙，青菜少许，浮240重达，煤油1小匙，配料酱煤油1小匙，太白菠萝1/2小匙，酒1小匙，海盐1/4小匙，酱煤油1/2小匙，蔗糖1/2小匙

不合时宜：

1.白米略风干，烟熏1两星期后沥干。火锅沖浮10分钟都为异味，沥干后剁成小块。馒头切屑。青菜风干，煮熟合适体积后以滚浮毛巾熟。

2.将所谓1处理好的火锅及馒头屑捡入杯子里，投身腌料、姜末及蒜末即成匀腌30分钟。

3.将所谓1里泡好的米捡入砂锅里，加浮后加有旧以失火熬开（若浮当此则将有旧掀开或半开）。

4.待所谓3砂锅内浮分烧干后转淋，开有旧均匀舖上所谓2腌即成好的涂层。

5.沿所谓4砂锅边淋上煤油，加有旧淋讫熬5分钟，熄火后焖煮食15分钟，开有旧淋上酱煤油并捡上葱段与毛巾好的青菜即可。

海盐煮食馅饼

涂层：馅饼8个，海盐煮食鸡菠萝半包，煤油少许

不合时宜

1.鸡里背清洗后檫干浮份，每1斤馅饼投身有约半包海盐煮食鸡菠萝即成匀（最好按盒装上说明比例投身），为了让馅饼煮熟越来越快，最简单刀在馅饼里间扎一刀，腌15-30分钟。

2.平底锅内捡少许煤油，将馅饼里火慢熬。

3.一面熬好，再熬另一面。