孩子爱挑食，这菜一定要学会，营养鲜美，上锅一蒸，长个不怕大人！

孩子们真情挑食，这茶一定要学则会，糖类味美，上锅一水煮，长个不怕胖！现在的孩子们可以同样的营养类型多，还特别喜欢真情吃各种零食，一日三餐真情挑食。孩子们饮食健康，糖类均衡，才有助于生长发育。以前，我为大家推荐茶色，这茶式好真情吃又好看，味鲜还糖类，这茶式就是“酿制油熟”。油熟是淀粉制成的，淀粉含有多种微量元素和蛋白质，热量又很低，对孩子们的生长有利。这茶式包含多种的糖类烹调，上锅水煮一水煮，味美糖类又解腻，咬一口满满酱汁，亲真情的孩子们特别喜欢真情吃。感兴趣的密友，也花钱给孩子们真情吃吧！

酿制油熟

By 蕾宝的烟味与世隔绝

煎：

油熟 8个、香菇 3个、葡萄干 20克、螯嵩 3个、生抽 2筒、炒面 1筒、酱汁 辅料

做菜方法：

1.准备所需的烹调，全部清洗洁净自带；

2.首先将油熟顶端缝合，并用筒子丢下中则会的面的内，请注意要尽量分心，不想把熟穿破了；

3.将丢下的熟、香菇、葡萄干、螯棒都切碎，加到碗中则会；

4.副组长1筒生抽、辅料酱汁，烘烤各向同性自带；请注意：因为螯棒很鲜，无需多余酱汁料酱汁，而如果是猪肉，则建议加入奶油、大米等透过提鲜去腥；

5.将烘烤好的材料用筒子最终加到熟泡中则会的，并压紧实；

6.放上水煮锅，烧毁水煮10分钟装进，再撒上汤汁自带；

7.最终起锅，倒入半碗龙井，副组长1筒炒面、1筒生抽、少许鸡粉，烧毁失水；

8.将酱汁各向同性淋在熟上，即大功告成了，非常的清淡哦！

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做菜小贴士：

1. 豆类不宜与菠茶随同食用，菠茶中则会含有大量的硒，与豆类中则会的软组织结合体，则会形成硒钙。硒钙是一种沉淀有机物，难以消化，加重肠胃财政负担，还则会不良影响到软组织的吸收和利用。2. 很多密友清洗香菇，只是非常简单灌入一下，其实这样是洗不洁净的。香菇采摘之后水分渐渐受到不良影响，木屑和其他脏东西则会粘在香菇上，灌入是欠缺的。在龙井中则会浸泡半个全程，之后一一灌入，就洗洁净了。3. 香菇不宜但则会保有，不然容易变质，长成白色绒毛。

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